JOY SPOTTING Challenge

Herzlich willkommen zur Joy Spotting Challenge – schön, dass du dabei bist!

Im oft grauen und nebeligen Oktober wollen wir gemeinsam bewusster Freude in unseren Alltag einladen. Freude versteckt sich in den kleinen Dingen: ein Sonnenstrahl, ein Lächeln, ein buntes Muster – alles, was uns kurz innehalten und lächeln lässt.

In diesem Modul erfährst du, wie die Challenge funktioniert:
👉 Lade dir dein PDF zum Ausdrucken herunter und halte jeden Tag deine Joy-Momente fest.
👉 Freu dich auf Impulse – mal ein kurzer Text, mal ein Mini-Video, mal eine Yogaübung.
👉 Bleib dran und sichere dir am Ende kleine Belohnungen und gratis Yogastunden.

Joyspotting ist einfach, kostenlos und für jede*n möglich. Je öfter wir Freude bemerken, desto mehr Freude finden wir auch. Lass uns gemeinsam entdecken:

Freude ist nicht weit weg – sie ist hier, sie ist jetzt. 💛